アジアンリゾートカフェSANBU ブログ

こんばんは　まねまねです

暦の上では春・・・ですが・・・
やっぱり２月、寒いですね

最近、TVで低体温の話題をよく見かけます
健康おたくのまねまねにしてみたら

えっ、今頃・・・って感じなのですが・・・

皆さんはご自分の基礎体温をご存じでしょうか・・・

36・5℃　“以上”　なら安心です　　まねまねも大体その位かな
35℃代の方は、危機感をもって何らかの対策を・・・と思います。

１度低いというのはホントは大変なことなんですよ

免疫機能が低下するため病気になりやすかったり、
基礎代謝も当然低いから、体温が高い人と比べると同じ食事をしても消費が低い為体重が増えたり・・
細胞の新陳代謝も低下するからお肌にも影響するし、

いい事なんて一つもありません　

なにより恐ろしいのは・・・
健康な細胞にとっては低体温はNGですが、
がん細胞にとっては35℃代は好条件で活発化してしまうのです

健康な細胞ががん細胞に負けない為にも、
まずは自分の基礎体温に関心を持って、
低体温の方は何か対策を・・・と思います

大丈夫な方も、日頃から予防をする事が大切です

特に食べないダイエットをされてる方や筋肉量の少ない方は気を付けてくださいm(__)m

甘い物の摂りすぎ（砂糖）もNGだと思います
チョコ好きのまねまねには辛い事です・・・

運動不足のまねまねは筋肉量にも自信はないのですが・・・

体はやはり食で作られます
出来るだけ旬のものや、バランスを考えた食事をとるようにしたいものです

体質改善、お互い頑張りましょうね

お風呂にゆっくり浸かって温かくしておやすみください・・・

それでは、また来週・・・m(__)m

こんばんは　まねまねです

晴天のお休みの過ごし方ははやっぱりお散歩

“お天気でよかったねー、幸せねー”と毎度話しかけながら・・・
はたから見たらかなりこっけいだと思います

久しぶりの木曽三川公園
　川沿いに下りて行くと、これまた広い・・・

　　

航空自衛隊が近いから時々飛行機がゴーっと音を立てて頭上を通過して行きました

リードを見せると彼女達はハイテンションになります
お出掛けが大好きなんですね

そして今日は残念ながら雨・・・
お出掛けはお預けです

わんこと一緒に行ける場所をリサーチしつつ、温泉情報もチェック

期間限定2300円でお風呂も入れてランチバイキングも出来るお得なプランめっけ

即決行っちゃいました　場所はホテル木曽路・・・

11時に着いてまずはお風呂
脱衣所とお風呂の仕切りがなく、内風呂と露天もOPENで
とても開放的

露天では湯けむりに包まれながら、自然を感じ、いい感じでした

お肌がつるつるになるから、ここのお湯好きです

そしてお食事
バイキングだけあって種類は結構豊富でした

3時までなら再入浴OKとの事で、食後リターン

まねまねはバイキングは好んで行かないんですが、
お風呂が2回も入れて食事も出来てこの値段・・・
とても魅力的でした

道中、側道に雪が残っていたのがちょっとびっくりでしたがこれまたいい感じ


お休み　すっかり満喫させていただきましたm(__)m

それではまた来週・・・　　　おやすみなさい

こんばんは　　まねまねです

ここ最近SANBUでは
二次会など貸し切りについての問い合わせが多くなりました


今まで特に貸し切りについての宣伝はさせてもらってなかったのですが

ホント有難い事でございますm(__)m

同じ幹事様がもう一度利用してくださったり、
参加された方からご予約頂いたり・・・

嬉しい限りでございます

さらに嬉しかったのが
SANBUスタッフが、
“自分が結婚式の二次会するならSANBUでやりたい！！”
って言ってくれた事

今まで二次会参加した中で、お料理の味や内容など、SANBUの方がいいって・・・

何より嬉しい言葉でした

2010年の今年は
自信を持って、　貸し切りにも力を注いでいきたいと思います

お陰さまで予約も入ってきている状況ですので
一般でお越しのお客様のおかれましても、
HPまたは　お電話で確認していただければ幸いですm(__)m

特に土日祝日に貸し切りが多いかな・・・と思います


今日からまた寒くなるそうですね
温かくしてお休みくださいね

それではまた来週・・・　　　
おやすみなさい

こんばんは　まねまねです

寒〜いですね

インフルエンザの話題を随分聞かなくいなりましたが
皆さま体調は崩してないですか

実家の母が年末から、いまだに風邪を引きずったままで
ちょっと心配しています

犬も風邪ひくのでしょうか・・・
ミルがたまに何とも可愛いくしゃみをします

おもしろい事に、人間様がくしゃみをすると、
ふたりともものすごい勢いで怒ります　何なんでしょうね・・・

昨日もしっかり雪遊びをしました
　　　
前回は部屋から出るのに警戒してちゅうちょしてましたが、昨日は我先に・・・と駆け出してました
モコちゃんのちょっと恥ずかしいシーン公開
ふたりとも楽しそうでしたよ

人間様にしてみたら、連日降り続かなくてよかった・・・ってところですが

今日は朝から有難い事に天気予報が外れたので、
ふたりを連れて海までドライブしてみました

着いてからお散歩させようと思いましたが
風が強く飛ばされそう・・・しかも死にそうに寒かったので
すぐにgive up　無理でした
　穏やかに見えますが半端なかったです

暖冬って言ってたのに〜
寒さが早く緩んでくれるといいですね

食事と睡眠・・・
皆さま、ご自愛くださいね　　　おやすみなさいm(__)m

こんばんわ　まねまねです

改めまして・・・
明けましておめでとうございますm(__)m

SANBUも今日から初営業です

長いお休みありがとうございましたm(__)m
おかげ様でゆっくりリフレッシュする事ができました

今年は元旦に雪が降り、うちの子達は大喜び？でしたよ
　　足が冷たいのか片足を交互にあげてました

そして初詣・・・じゃ〜ん
　　　　　　　　　　　　　　　　　大吉でした
まぁ凶であっても都合よく解釈したと思いますが・・・

達も一緒にお参りしてきました
ゆきちゃんからもらった手作りのチョーカーをつけての参拝です

2010年もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

毎日沢山のお客様と出逢えます様に・・・

良き年でありますように・・・